MIKS ON JOOGA MEIE ELUS NII OLULINE?

Melek Ozcelik
TervisPopulaarseimad

JOOGA JA TERVIS

Juhised Autor :- Riya Singh

Joogal on oma eelised, kuna need avaldavad inimestele pikaajalist mõju, kuna see kogub aastate jooksul tohutut populaarsust. Joogaga tegelemisest on möödas neli aastat ja nendel aastatel tundsin ma sisemist rahu, stressivaba elu. Nagu inimesed teevad joogat oma keha detoksifitseerimiseks ja elust negatiivsuse eemaldamiseks.



Joogal on peamine roll enesekindluse ja enesehinnangu tõstmisel ning sellel on palju positiivset mõju tervisele ja kehale. Ma tunnen, et haigusi saab ravida ravimitega, kuid probleemi juurtest lõpuni viimiseks on ainult üks viis, mida nimetatakse joogaks, kuna see võtab aega, kuid see suurendab inimese kannatlikkust ja vastupidavust.



JOOGA

India arendas jooga algselt välja seetõttu, et jooga hoolitseb teie vaimse, vaimse ja füüsilise heaolu eest.

Joogahuviliste eesmärgid on äärmiselt mitmekesised, mõned on eriti inspireeritud jooga pakutavast vaimsest elemendist, teised aga sellest tulenevast suurenenud vormist ja paindlikkusest.



JOOGA

Kuna ühed inimesed leiavad lahendusi tervisehäiretele ja on neid, kes saavutavad igakülgse rahuliku, rahu, õnne ja stressivaba meele ning vormis keha arengu.

Kogesin oma elus maagiat jooga ja meditatsiooniga tegeledes, kuna mõlemad käivad joogapraktikuna käsikäes, soovitaksin hakata joogaga tegelema tervisliku, rahuliku ja õnneliku elu nimel.



jooga

Osa: