Omatehtud lihtsate kaalulangetavate jookide valmistamine

Melek Ozcelik
 Kodused kaalulangetavad joogid

Olen üsna kindel selles, et te kõik olete teadlikud, et see, mida me sööme, võib meie kehakaalu otseselt mõjutada. Kui me tarbime ainult neid toite, mis võivad kaalust alla võtta, näeme tulemusi hiljem ja vastupidi. Kaalu kaotamine võib olla keeruline teekond, kuid mitte võimatu ülesanne. Kui teil on kahtlusi, vaadake kaalulangetamise teekonda Nikocado Avokaado.



Kui olete üks neist, kes on oma kaalulangetamise teekonnal, siis palju õnne, nüüd ei pea te muretsema, sest selle uurimise käigus olen maininud viit neist hõlpsasti valmistatavatest kaloreid põletavatest eliksiiridest. Luban, et need joogid võivad tulevikus anda paremaid tulemusi. Olen neid jooke soovitanud läbi oma kogemuste. Vaatame, millised on maagilised osad.



5 kaalulangetamisjooki, mida saate kodus lihtsalt valmistada

 Kodused kaalulangusjoogid

Roheline tee

Olete kuulnud rohelisest teest. See on kõige rohkem tõhus ja populaarne kaalulangus liitlane, sest see sisaldab katehhiine, mis on antioksüdandid, mis võivad kiirendada ainevahetust ja aidata põletada rasva. kui soovite teha rohelist teed, vajate ainult rohelise tee lehti või rohelise tee kotti ja kuuma vett (175–185 °F või 80–85 °C). Selle valmistamiseks pange rohelise tee kott mõneks minutiks kuuma vette.

Õunasiidri äädikas

Kõige soovitatavam on õunasiidri äädikas kaalulangetaja liitlane. Selle peamine põhjus on see, et see aitab stabiliseerida veresuhkru taset, vähendada söögiisu ja kiirendada ainevahetust. Valmistamisprotsess ei võta liiga palju teie aega, nagu tundub, kuid peate lihtsalt lahjendama 1-2 supilusikatäit õunasiidri äädikat klaasis vees.



Kaneeli ja mee tee

Kaneel on populaarne nii nagu see on vastutab veresuhkru taseme reguleerimise eest. Teisest küljest annab mesi loomuliku magususe puudutuse. See kombinatsioon pole mitte ainult maitsev serveering, vaid võib ka vähendada isu ja vähendada ülesöömist. Kas tead, et on olemas a Südameinfarkti suurenemine nooremate inimeste seas?

Sidruni vesi

 Kodused kaalulangetavad joogid

Sidrunijook on a värskendav ja lihtne jook mis võib toetada teie kaalulangetamise teekonda. Puuduvad teaduslikud tõendid sidrunivee tarbimise kohta kehakaalu langetamiseks. On ümberlükkamatu tõsiasi, et see aitab parandada seedimist.



Ingveri tee

Ingver on traditsiooniline kehakaalu langetamise meetod, kuna inimesed on seda tarbinud juba iidsetest aegadest sajandeid, kuna see on looduslik söögiisu vähendaja mis võib aidata seedimist ja kiirendada ainevahetust. Kui soovite ingveri teed juua, lõigake paar tükki värsket ingverijuurt ja leotage need kuumas vees. Kui soovite selle maitset parandada, lisage veidi mett. See on valikuline.

Järeldus

Need ülalmainitud omatehtud joogid on lakooniliselt suurepärane valik teie kaalulangetamise teekonnal, kuna need võivad kiirendada teie ainevahetust, vähendada iha ja toetada üldist tervist. Pidage meeles, et kui teete regulaarselt trenni ja joote neid samal ajal, annab see teile kohesed ja tõhusad tulemused.

Täname, et pühendasite oma aega ja jõupingutusi selle artikli lugemiseks tervikuna. Lugege regulaarselt ainult seda tüüpi artikleid sellel saidil.



Osa: